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他明明對你好,你卻越來越看他不順眼?關係內耗其實從這裡就開始了
2026/10/20 吳國慶


當關係變成一場 「保護自己」的戰爭, 最後可能演變成一種 越愛越想逃的關係內耗?

是關係不好嗎?
其實很多時候不是,反而是明明兩個人感情很好,其中一方卻可能變得 敏感、挑剔、懷疑, 甚至慢慢把彼此推遠。

很多人以為自己這麼做只是在保護自己而已, 卻不知道,這種 「提前防禦」, 也可能讓對方感受到你的挑剔而撤退。

於是,兩個人一起進入一場 「互相保護自己」的戰爭。

本集《吳心所繫》,吳所長分享「提前防禦」如何影響親密關係的發展,帶你理解:

✔ 為什麼感情越好,反而開始挑剔對方?
✔ 為什麼越害怕失去,越容易把對方推走?
✔ 為什麼一句晚回訊息,就能引發巨大焦慮?
✔ 為什麼雙方最後都開始保護自己,而不是保護關係?

有些關係,不是敗給不愛。
而是敗給了「害怕失去」。

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