堅持不放棄的九局下半
在日前世界棒球經典賽中，驚豔國際的「台式應援」成為賽場中一大看點。一群熱情激昂的球迷，在球員得分時歡聲雷動，在劣勢中仍不忘提振士氣。即使是九局下半比分懸殊，也不放棄齊聲鼓舞，上下一心吶喊加油。這樣的「台式應援」，讓人心頭一熱，也讓旅美球員因感受到家鄉溫暖而傾訴異鄉拼搏的孤單之感。
無論是球員還是球迷，在賽事中彼此成為支撐的力量。「台式應援」激勵球員發揮表現，賽後球員回敬致意，球迷仍掌聲不斷。這雖只是一場比賽，卻令人難忘——那麼在人生賽局中，我們是否也渴望這樣被應援著，即使身處低潮，也有人不離不棄？
對關係的渴望，從小就開始了
我們生命中是否有這樣的應援？所謂「應援」，就像是社會支持系統中，在人際互動裡獲得身邊重要他人提供的協助，來滿足身心需求。這代表著，在關係裡能被尊重、理解、照顧，在低谷時不被批評、論斷或拋棄。
在諮商中常聽見當事人說：
- 「小時候等爸媽來參加運動會，比賽都跑完了他們還沒來，只說因為工作忙...」
- 「哪怕只有一次，也想得到父母真正的肯定」
- 「他們說我的憂鬱是逃避責任，不是真的病，我只能靠自己站起來」
我們從嬰兒期起便渴望全然被照顧與關注，而這樣的期待也隨著成長階段持續存在。孩提時期會因父母關注他人而嫉妒，為了爭取關愛而競爭；會為了獲得讚賞而表現乖巧與優秀，只為聽見一句「你真棒！」
到了青春期，我們想證明自己長大了，可能與父母對抗、產生情緒衝突。在關係中，不斷期待、爭取、碰撞、失望，並留下深刻印記。
失望的經驗，讓關係更難期待
如同當事人們的分享，我們總渴望在關係中被肯定、被理解，尤其是家人的支持。然而，若這樣的期待一再落空，便可能累積熟悉的負面經驗，讓我們逐漸失去期待、陷入關係中的困頓與茫然。
當我們在關係中越是渴望，就越怕再次失望；有時為了不被再次傷害，乾脆不再表達、不再依賴。
關係也能游動，走向新的可能
當依賴關係帶來困境，我們會發展不同的心理機制來應對。當這些反應使我們受困，就會想尋求心理師協助，展開自我探索，找回向好關係前進的可能。
在諮商中，我們會看見當事人學習辨識自己想要的關係、選擇想維持或結束的關係方式，進而發展出個別化的生活樣貌。他們也逐漸建立起一種對「穩定正向關係」的期待與能力。
這樣的關係游動，是一種自我調整與成長的生命經驗，即使曾走過煙霧彌漫的日子，也能再次期待光的到來。
結語：
關係裡的渴望未曾消失，在理解與支持中，我們終將被好好應援。