💞 我能說出對你的不滿嗎？
在許多人的人生中，透過良好的親密關係中帶來愉悅的愛人與被愛的感受，常常是提升個人自我價值感的關鍵。
不過，親密的兩人若出現了關係上的挑戰，也是最衝擊個人自我價值感的時刻。最近觀看中國離婚實境節目《再見愛人4》中，觀察亮亮（丈夫）與麥麥（太太）這對夫妻的互動，更加有感。
🎬 從節目看親密關係中的不滿意
節目設計讓想離婚的三對夫妻一起旅行並討論關係議題，以創造更多溝通的機會。有一次，節目希望每個人回答「在場哪一位是你/妳理想中的伴侶？」
另兩位丈夫都選了自己的太太，但亮亮卻選擇了另一個女性。這讓麥麥心裡累積的自卑感徹底崩潰，當下說自己不想錄影了。後來大家都勸亮亮去哄哄麥麥，讓她開心一點。
亮亮沉澱後試著溝通，他說：「我非常愛妳，但我不能對妳不滿意嗎？有時我希望妳了解我的喜好，但妳不願意，所以我會不滿意啊！」然而，麥麥心裡卻在想，自己對家庭盡力付出，為何還要被批評？一氣之下甚至提了離婚。
💔 愛與不滿意可以共存嗎？
亮亮和麥麥的事件，引發了思考：「我愛一個人，就不能不滿意對方嗎？」
我們能愛一個人，願意將情感和生活依附在對方身上，是因為對方能滿足某些需求：陪伴、關心、創造樂趣等。隨著現實生活變化，不滿意與失望也會出現，只是我們怎麼解讀與處理這份不滿意，影響了關係的品質。
🌱 理解彼此，才有和解的可能
後來，麥麥也表達了她的不滿——亮亮太過理性，以致於她的情緒常被忽略。這與她在原生家庭被過度批評的經驗有關。
亮亮則開始覺察自己的情緒模式，原來也與原生家庭的悲傷有關。這樣的深度交流，讓兩人終於理解對方的情緒模式，願意和解，繼續認識真實的彼此。
亮亮和麥麥的困境，其實也是許多伴侶在親密關係中面對的考驗：我們希望對方成為理想的樣子，還是學會接受對方不完美的一面？
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在愛與不滿意中找到平衡